biophilic design
コケは睡眠の質を高める助けになるか？ 遮光カーテンも、ホワイトノイズアプリも、昼過ぎ以降のカフェイン摂取も試した。それでも朝起きたときに疲れが取れないなら、ほとんどの睡眠アドバイスが見落としている要素が一つある。それは、毎晩8時間、私たちが呼吸する空気と環境の質だ。 コケはこの地球上に4億5000万年以上存在している。木や花、そして私たちよりもずっと前から。土は必要ない。直射日光もい...
コケは睡眠の質を高める助けになるか？ 遮光カーテンも、ホワイトノイズアプリも、昼過ぎ以降のカフェイン摂取も試した。それでも朝起きたときに疲れが取れないなら、ほとんどの睡眠アドバイスが見落としている要素が一つある。それは、毎晩8時間、私たちが呼吸する空気と環境の質だ。 コケはこの地球上に4億5000万年以上存在している。木や花、そして私たちよりもずっと前から。土は必要ない。直射日光もい...